Tal como lo oyen: se acabó el juice feasting. Aunque sus beneficios son muchos y, lo que es mejor, se notan desde el primer día, algunas cosas no han funcionado muy bien para mi. Los primeros síntomas de desintoxicación han sido, a veces, difíciles de soportar: frío, dolor de cabeza, sensación de hambre, mareo, sensación de resfriado, mala respiración, peor aliento, etc. Dicen los expertos, y suena lógico, que, cuanto más intoxicado está un cuerpo más fuerte es su proceso de limpieza. Y yo llevo años intoxicandome...
Creí que el hecho de no trabajar durante esta semana me ayudaría a habituarme al juice feasting y, sin embargo, ha sido al revés: el hecho de no tener una obligación, de no tener que salir de casa y hacer algo en un determinado momento del día me ha dado más tiempo para pensar en comida. Comemos, a menudo, por aburrimiento, inercia, sed o porque es algo socialmente aceptado y, a veces, casi obligado. Éste ha sido otro problema: saber que habrá ocasiones en las que estaré con otras personas, que estarán comiendo, y ante las que no me siento con fuerza para explicarles que no estoy comiendo nada sólido, ha hecho que no terminara de dejar los sólidos por completo.
Tomar los cuatro litros completos cada día me suponía un esfuerzo demasiado grande, por eso muchos días no los tomaba y terminaba con mi estómago pidiendo comida a gritos. Prepararlos todos por la mañana muchas veces me daba pereza. ¡Es una hora de trabajo! Sin embargo, ayer cené sólido y hoy no me he despertado hasta las 10:00 y ¡estaba cansada! Esto me lleva a la conclusión de que es más productivo -a todos los niveles- despertar a las 6:00 am habiendo descansado y, aunque me levante a las 7:00 o las 8:00, puedo dedicar una hora ha preparar zumos. Optimizo el tiempo y la energía de esta manera mucho mejor que levantándome a las 10:00 am, cansada, y desayunando sólidos que no me aportan beneficios ni a corto ni a largo plazo. Pero, ahora mismo, la mera imagen mental de un jugo vegetal casi me da arcadas. Necesito parar por unos días y recomponer mis ideas... Pero, en este caso, bienvenido fracaso ;-) Porque podemos aprender del ensayo-éxito pero, sobretodo, aprendemos del ensayo-error.
Leí innumebrables blogs de juice feasters antes de empezar y ¡para todos parecía tan fácil! Claro que la mayoría estaban acompañados por gente que, no sólo los apoyaba, sino que, en algunos casos, también participaba del "experimento" (conste que digo "experiemento" con todos mis respetos). No todos eran madres solteras de un niño de cuatro años cargado de energía. Y la mayoría, además, únicamente reportan en el blog los aspectos alimenticios del juice feasting: que si he tomado 4 litros de tal o cual jugo, que si he tomado mis suplementos, y un baño de sol, etc, etc; pero no hablan del resto de su vida. Nadie te dice cómo han lidiado con la gente, si hablan del tema o no, si ha sido difícil aguantar la jornada de trabajo, cómo hacen las compras o si les cuesta encontrar variedad de productos frescos. Para mi, que iba al supermercado una vez a la semana o menos, ha sido todo un reto ir a la verdulería cada dos días y por la noche siempre me entraba la duda de tener suficiente material para el día siguiente.
Para más inri, durante mis primeros días se estropeó mi laptop, por lo que no pude acceder a los artículos informativos de David Rainoshek, ni a los vídeos motivacionales, ni a la Green Room, ni a los blogs; y todas esas cosas ayudan a sentirse acompañado, a no flaquear, a seguir adelante. Ver las fotos de Antes-y-Después de tanta gente motiva muchísimo (y mis dos quilos perdidos en cinco días también, a qué negarlo). Postear a diario también me habría servido.
¿Beneficios?
¡Muchos y maravillosos!
- Piel radiante, tersa, suave desde el primer día
- Las estrías se suavizan y algunas incluso ¡desaparecen!
- Ojos limpios y brillantes
- Sueño: menos horas, más descanso. Sueños vívidos.
- Claridad mental y energía positiva
¿Lo volvería a hacer? Sin duda, pero probablemente la próxima vez lo planee para una sola semana y luego... ya se verá ;-)
¿Mis planes inmediatos?
- Volver a mi dieta casi-cruda e intentar que lo sea en un 100%
- Seguir leyendo sobre crudivorismo y juice feasting
- Intentar tomar uno o dos litros de zumo al día
- Vaciar mi casa de los innumerables objetos que tenemos y no usamos
- Mentalizarme para una semana de juice feasting y
- próximamente, empezar mi 101 en 1001!!!!!!!!
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